Лохина: корисні властивості

Соковита ягода сизо-блакитного кольору підкорила мільйони людей незвичайним яскравим смаком і багатющими кулінарними можливостями. Звичайно ж, це лохина, корисні властивості якої зробили його справжнім природним лікарем.

У невеликій ягідці ховається цілий комплекс вітамінів і мінеральних речовин. Так, в голубиці містяться вітаміни груп A, B, C, PP. Тут же присутній кальцій, залізо, фосфор, клітковина, аскорбінова кислота, флавоноїди, дубильні речовини, пектин, каротин, органічні кислоти, в тому числі щавлева, лимонна, яблучна та ін. Залишаючись дієтичним продуктом, лохина насичує організм корисними речовинами, забезпечуючи його ріст, розвиток і відновлення.

Одне з найвідоміших якостей ягоди – відновлення зору, такий ефект дійсно надає лохина, властивості і склад її знімають напругу з очей, за рахунок чого і відбувається поліпшення зору.

Крім того вживання лохини захищає організм від негативного впливу радіоактивних випромінювань, зміцнює стінки судин, покращує роботу серця. Говорячи про те, чим корисна лохина, не можна не згадати про її здатність сповільнювати старіння нервових клітин, покращувати роботу мозку.
Особливо рекомендована лохина при діабеті, оскільки вона знижує рівень цукру в крові і сприяє відновленню стінок судин. Для сердечників лохина також є природними ліками, не кажучи про її протидії гіпертонії, ревматизму, ангіни.
Охочим схуднути варто придивитися до цієї ягідці, оскільки те, чим володіє лохина – властивості нормалізувати і прискорювати обмін речовин, що призводить до скиданню ваги, поліпшенню стану шкіри і всього організму в цілому.

Високоврожайні і невибагливі сорти для посадки в Україні, каталог саджанців лохини вищого сорту ▼

Лохина вважається ефективним жовчогінним засобом, допомагає при атеросклерозі, підтримує здоров'я кишечника, підшлункової залози і всієї системи травлення.
Слід зауважити, що найбільша концентрація корисних речовин присутній саме в свіжих ягодах, але це зовсім не означає, що слід ігнорувати продукти з лохини – варення, джеми і головне ― відвари. Відвари з сухих ягід вважаються дієвим антидизентерийным засобом. Не кажучи про те, що з ягодами чай набуває чудовий смак і аромат.

Багаті цілющими якостями і листя лохини. Наприклад, чим корисна лохина, так це своїм позитивним впливом на обмінні процеси в організмі. Листя ж, у вигляді спеціально приготовлених настоїв і відварів, є м'яким проносним засобом.
Людям, які працюють на шкідливих виробництвах і в специфічних умовах, просто необхідна лохина, корисні властивості цієї ягоди позитивно позначаються на організмі, без шкідливих умов праці, вона виводить з нього радіоактивні метали, надає енергії і сил.

Людині, регулярно вживає голубку, не страшний варикоз. Але найважливіше властивість ягоди – за рахунок високого вмісту антиоксидантів, вона протидіє утворенню ракових клітин, що робить лохину ефективним профілактичним засобом проти онкозахворювань.

Інші статті по темі лохини:

Як правильно посадити лохину ▼

Якщо вам не достатньо інформації ознайомтеся з докладною статтею з вирощування лохини - поради фахівців та агрономів з України, Білорусі, США, Канади та інших країн  ▼